por sts | Dic 23, 2025 | Noticias
Un tiempo para conectar con lo importante Diciembre avanza y la Navidad se acerca. Para muchas personas, estas fechas están llenas de recuerdos, tradiciones y encuentros. Vivir la Navidad en la etapa sénior significa encontrar el equilibrio entre disfrutar de la...
por sts | Dic 10, 2025 | Noticias
Un mes especial que invita a bajar el ritmo Diciembre es un mes cargado de simbolismo. Las luces, los encuentros y los cambios en la rutina pueden resultar estimulantes, pero también algo desestabilizadores. Cuidar el bienestar en diciembre en la etapa sénior implica...
por sts | Nov 24, 2025 | Noticias
Un cambio de estación que invita a cuidarse Noviembre marca la transición hacia los meses más fríos del año. Es un momento ideal para revisar hábitos, hacer pequeños ajustes y anticiparse a las necesidades que trae el invierno. Entender cómo preparar el invierno en la...
por sts | Nov 11, 2025 | Noticias
El movimiento como aliado en noviembre Noviembre trae días más cortos y temperaturas más frescas, factores que a menudo hacen que disminuya la actividad física. Aun así, esta época es una oportunidad perfecta para cuidar la movilidad en noviembre para personas...
por sts | Oct 22, 2025 | Noticias
Cuidar las emociones con la llegada del otoño El otoño trae consigo un ritmo más pausado, días más cortos y una temperatura que invita al descanso. Estos cambios pueden influir en el estado de ánimo, por eso mantener el equilibrio emocional en otoño es esencial para...
por sts | Oct 7, 2025 | Noticias
El valor de comer según la estación El cambio de estación trae nuevos sabores, texturas y necesidades nutricionales. La alimentación de otoño para personas mayores es una excelente oportunidad para reforzar la salud, aprovechar los productos frescos y disfrutar de...
